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腿长2m全靠抻 抻筋长个儿这事你知道么

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导语:都说“筋长一寸寿长十年”这话不洋气但是靠谱!每次运动后的拉伸非常重要(敲小黑板)!尤其是在跑步及力量训练后,拉伸在放松肌肉的同时,也塑造肌肉。撕...浏览全文>>

标签: 长高 长个儿 抻筋
多做这种运动 孩子猛长个儿!

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文/医知袋鼠 很多人认为孩子的身高是由父母的基因所决定的,但事实并不完全如此,很多后天因素也会影响孩子的身高,比如饮食、运动等。今天袋鼠麻麻特邀北京儿童...浏览全文>>

标签: 运动 长个儿
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